時間の使い方によって1日の過ごし方は断然変わってくる。

あなたはスキマ時間、活用していますか?

時間を損しているあなた 効果的な使い方教えます

無意識のうちに毎日あっという間に流れすぎゆく『時間』。
やらねばならないことに追われてしまう毎日が忙しい現代人。
あっという間に、時間は1日。1週間。1か月。1年。
と経ってしまいます。
やりたいことは多くあれど、思うように時間を作れないのが
現代人の大変なところ。

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「1日24時間」
それは誰でも同じですが…

時間は作るものだとよく聞きますね。

時間を作るとはどういうことかというと、
忙しい中でもちょっとした時間、

スキマ時間は必ずあると思います。
そのちょっとした時間を

有効に使うと言うことです。

仕事や家庭を日々回すのに精いっぱいの方、たくさん見えると思います。

私は、都会で暮らしていた頃、朝早く会社に行って
終わりは終電に間に合うまで仕事していた時期がありました。

本当に忙しかったのを今でもよく覚えていますが、
ですが、自分の時間が全くないわけではなかったです。

例えば、今思えば…
通勤の電車、ランチタイム、休み時間など、
そのすべてが長い時間ではありませんが、スキマ時間と呼ばれるものはあったのです。

特に通勤時間は乗り継ぎも含めて1時間以上かかっていたので、
これを使わない手はなかったですね。
この頃、インターネットを使ったネットワークビジネスに出会っていたら…。
ワクワクする毎日がもっと早く訪れていたんですよね。。

なんて、過去のことを振り返っても仕方がないですね!
大切なのは、時間を作ることに気づいた今!

インターネットで展開するネットワークビジネスに出会い、
こういったスキマ時間を見つけて、
「自分を向上させるために使いたいな」と思えたのは幸運でした。

1日中フルで働いて体力を使い果たした日や、子どもとめいっぱい遊んだ土日。
体調が良くない時などは早めに寝てしまうこともあります。

ただ、いくら眠いと言っても、以前と違うのは。

自分の目標、夢を持っていれば、なんとかそこまで近づきたいと考えるんですね。
原動力を自分の中で作ると、スキマ時間をもっと探したくなるのです!

都会から地方へ移り住んで4年目。
シングルマザー。フルタイム。
楽になってきたけれど、それでもまだまだ病気やイベントの多い未就学児2名。
そんな自分でもスキマ時間は、ちょいちょいあることに気づきました。
まずは気づくことがポイントですね。

日本人はかなり忙しく、時間がない国です。
日本国外と比べると、世界でも上位にあがるほど、働いている国です。
 
しかし、そんな日本人でも、無駄にしている時間がかなりあります。
 
最近ではスマホの普及によって、どこへ行ってもネット環境が整っていますね。
そうなると、無意識にスマホ片手に時間をつぶしています。

いつでもネットにつながるのが「悪」というわけではなく、
大切なのは、ネットにつなげている目的を知ることです。

だらだらとネットを閲覧して、必要のない情報に時間を費やすのが一番ロスしています。
本当にもったいない!!
しっかりと目的をもって、始めることが改善につながります。
 

時間を見つけたら、自分を変えてみる

私の場合ですが。
時間を作るためには、自分を変えていくことも大切だと気づきました。

自己意識というのはキッカケがないと、なかなか変えられないものです。

例えば、ゲーム好きな方がもう卒業しようと考え始めるとします。
そうすると、習慣となっていた時間を
『半強制的にやめなきゃいけなくなった』という心理的状況に陥るんですね。
すると、今まで1日に数回しかやらなかったネットゲームが
今度は常に頭から離れなくなってしまう。

このように、意識を変えるというのは実はけっこう難しいのです。
 
スマホにゲームアプリがあった場合、もう卒業!と言ったけど、
残っていたら気になりますよね。
スマホからアプリを削除して、今度は
再インストールなど、なかなかやることが大変なようにしてしまう。

yahooやGoogleのフリーメール持っていますか?

スマホにこれらのメール受信設定をして、メールの確認をスマホで
済ませてしまうのも時間を作る1つの手。
PCを立ち上げて、メールの確認をする作業が省略できますね。

通勤時間や休憩時間は、ニュースのトピックスをササッと見て、
自分にとって重要そうなものだけをチョイス。
あれもこれも読み知ったところで、あなたの明日に影響あるでしょうか。

誰も彼もが忙しい日々を通っていますが、
考え方1つで時間を作ることが出来る。
一度1日1日を振り返って、無駄を見つけ、減らし、効率アップです!

そうして作った時間ですが。
この時間の使い方は人によってそれぞれですが、
何か目標があって過ごす時間は、
後々効果的なのだと、実践してみて分かりました。


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